środa, 15 października 2014

Czas rozwodów

Dziesięć lat temu panował boom na śluby. Były białe suknie, welony i wesela z wielką pompą. Dziś nadchodzi czas rozwodów.
Psycholog Aneta Styńska twierdzi, że jeżeli para nie ma swoich zasad, celów i wspólnego planu na życie, to taki związek zawsze skończy się rozwodem, bo nigdy się nie dogadają. Małżonkowie zawsze powinni trzymać wspólny front, bo bez wspólnych ustaleń niczego nie da się zrobić.
Okazuje się, że rozwód to nie koniec związku. Po rozstaniu byli już małżonkowie nadal się spierają o wychowanie dzieci i o to kto ma racje. Im bardziej się szarpiemy, tym częściej sięgamy po mocniejsze argumenty i wszyscy wychodzą z tego poranieni.
- Kiedy się rozwodzimy to rodzice ani teściowie nie mają prawa wtrącać się w życie swoich dorosłych dzieci. Mieli osiemnaście lat, na to żeby je wychować i nauczyć życia. Dziecko musi samo przejść przez swoje dorosłe życie z takim kręgosłupem moralnym jaki dostało – twierdzi Styńska.
Grażyna Dobroń dodaje od siebie, że ludzie powinni nauczyć się zmieniać i szukać metod na rozwiązanie swoich problemów. To praca na całe życie.

wtorek, 14 października 2014

Godzinka na przemyślenia nie zaszkodzi

Koniec roku bywa bardzo stresujący. Nie dość, że podsumowując dwanaście ostatnich miesięcy pamiętamy najbardziej złe i trudne wydarzenia, to jeszcze obawiamy się tego, co nadejdzie.
- Życzymy sobie zdrowych relacji w nowym roku, ale zapominamy, że by je znaleźć, sami musimy być zdrowi - podkreśla Grażyna Dobroń.
Zdaniem psycholożki Anety Styńskiej niestety zapominamy o sobie i własnych wewnętrznych potrzebach przez całe życie chcąc sprostać normom i zmieścić się w schematach.
- Obyczaj każe przygotować Święta, więc się dwoimy i troimy. Teraz znowu - obyczaj każe pięknie wyglądać i robić wrażenie w Sylwestra, więc szukamy kreacji, wciąż jesteśmy w pędzie - mówi w audycji "Instrukcja obsługi człowieka".
Tymczasem konieczne jest znalezienie czasu na zastanowienie, by każdy mógł pomyśleć o sobie, o tym co chcemy w nadchodzącym roku osiągnąć, zrobić, wyznaczyć małe i wielkie cele.

poniedziałek, 13 października 2014

Pośpiech - nasz życiowy rytuał

"Ciężkie czasy, dziwne czasy, Panie mój" - śpiewał przed laty Andrzej Sikorowski. Dzisiaj "ciężkie" można zamienić na "wściekłe", bo tempo i szybkość liczą się wyjątkowo. Byłoby jednak o wiele zdrowiej, gdyby w naszym świecie było miejsce na różne prędkości i żeby nikogo to nie dziwiło. 
Aneta Styńska , psycholog, opowiada, że gdy wcześniej pracowała na etat, nie potrafiła nawet spokojnie spać. – Wszystko mnie denerwowało, bolało, ciągle chorowałam – wspomina tamte czasy. Teraz, gdy pracuje na własną rękę, z domu, ma czas na spokojnie życie i wychowywanie dzieci. Przyznaje, że mogłaby zarabiać więcej pracując w korporacji, ale możliwość życia we własnym tempie jest dla niej o wiele ważniejsza od pieniędzy.
Gość Grażyny Dobroń krytycznie wypowiada się o pakietach socjalnych oferowanych przez wiele firm. – To są tak naprawdę narzędzia, które uzależniają człowieka od danej instytucji. Niestety, ludzie się na to łapią – mówi.

piątek, 10 października 2014

Steruj swoim czasem

- Biegnąc przez życie koncentrujemy się na drodze, którą musimy szybko przebyć, mamy cel, który chcemy zdobyć. Nie mamy czasu dostrzegać rzeczy z boku, tego, że ktoś rzadziej bywa w domu, że nie ma między mną a bliską osobą takiej chemii jak dawniej - mówi psycholog Aneta Styńska.
Jej zdaneim zwolnienie tempa pozwala doświadczyć nowych bodźców, spojrzeć inaczej na nasze życie. Skupienie się na tu i teraz sprawia, że nasz mózg odpoczywa, a najlepiej pomagają w tym czynności manualne. - Nie wyobrażam sobie, że mąż, żona i trójka dzieci siedzieli i wyszywali razem serwetki, ale chodzi o czas spędzony w spokoju, nawet mycie okien pomaga poprawić naszą uwagę, koncentrację - podkreśla.
Lepiej nie czekać na moment, gdy organizm się zbuntuje i zmusi nas do odpoczynku ... w szpitalnym łóżku.

czwartek, 9 października 2014

Bij własne rekordy

"Nie jest najważniejsze, byś był lepszy od innych. Najważniejsze byś był lepszy od samego siebie z wczorajszego dnia" - mawiał Mahatma Gandhi.
- Być lepszym od samego siebie jest dużo bardziej trudne, niż być lepszym od kogoś. Innych możemy sobie bowiem poobserwować, zobaczyć jacy są, a na siebie samych patrzymy bardzo rzadko - przyznała Aneta Styńska.
Psycholog dodała, że najlepiej ideę osobistej zmiany pokazują kariery sportowców. - Oni nie biją cudzych rekordów, ale codziennie biją swoje. Łatwiej jest wtedy podążać własną drogą - wyjaśniła w rozmowie z Grażyną Dobroń.

środa, 8 października 2014

Droga do spełnienia

Nie trzeba być najlepszym, najmądrzejszym, ale na pewno warto być spełnionym. Aneta Styńska, psycholog, podkreśla, że człowiek spełniony ma poczucie, że jest we właściwym miejscu, czasie, z właściwymi osobami.
Zdaniem gościa "Dobronocki", aby osiągnąć spełnienie potrzebna jest nam świadomość samego siebie, własnego rozwoju osobistego, tego kim jesteśmy, do czego dążymy. - Bo jeżeli nie wiemy, po co żyjemy, nie wiemy, jaki jest cel, sens naszego życia, to trudno mówić o jakimkolwiek spełnieniu - zaznacza.
Aneta Styńska radzi, by na swoje życie patrzeć całościowo. - Mnóstwo sfer składa się na to, że czujemy się dobrze. O spełnieniu możemy mówić wtedy, gdy wszystkie elementy naszej życiowej układanki są spójne, panuje między nimi harmonia - przekonuje. Psycholog uważa, że ciężko mówić o życiowym spełnieniu, gdy w jednej sferze nam się układa, a w drugiej odnosimy porażkę.

wtorek, 7 października 2014

Zdrada rujnuje

Aneta Styńska zaznacza, że niektórzy są ze sobą mimo zdrady ze względu na wspólny kredyt, dzieci czy inne zobowiązania. - Ale ten związek jest już pogruchotany i szans na odbudowę raczej nie ma - mówi psycholog.
Zdrada może wynikać z jednorazowego przypływu emocji, ale może też być przemyślanym sposobem na życie, zawsze jednak, jak podkreśla gość "Instrukcji obsługi człowieka", nie bierze się znikąd. Prawdopodobnie już wcześniej partnerzy nie mogli się porozumieć. - Problem jest zawsze pośrodku. Typową sytuacją, kiedy zdrada się pojawia, poza wyjazdami w delegacje, jest sytuacja, kiedy rodzi się dziecko i kobieta całą sobą jest w dzieciach, pieluchach a mężczyzna, który dotąd był na pierwszym planie, zostaje odsunięty - tłumaczy psycholog.

poniedziałek, 6 października 2014

Jak rozpoznać dobrego terapeutę

Poradnik "Jak rozpoznać dobrego terapeutę" został napisany przez psychologów z serwisu Psychorada.pl  z myślą o osobach, które chcą skorzytsać z profesjonalnej pomocy psychologicznej (czy to w stacjonarnym gabinecie czy za pomocą internetu), ale nie wiedzą, jakie uprawnienia ma terapeuta, co może robić, a czego nie może oraz jakie są cele terapii.

piątek, 3 października 2014

Jak pokonać depresję

Jak pokonać depresję
Ebook zawierajacy podstawowe informacje na temat depresji.
Ściągnij ebooka>>>

czwartek, 2 października 2014

Cytaty o miłości czyli miłość bez VAT

Cytaty o miłości czyli miłość bez VAT
Ebook został przygotowany z myśla o Walentynkach  i zawiera 69 cytatów o miłości, które można wykorzystywać do miłosnych karteczek.
Pobierz>>>

środa, 1 października 2014

Jak skutecznie zwiększac jakość swojego życia

Ebook zawierający artykuły publikowane w serwisie Psychorada dotyczące poprawy jakości swojego życia, w oparciu o pielęgnowanie wartości, które są dla danej osoby najważniejsze i najwartościowsze.

wtorek, 30 września 2014

Jak żyć w zgodzie z sobą

Ebook pokazuje ścieżkę, którą każdy z nas może przejść, aby zacząć żyć w zgodzie z sobą i wyznawanymi wartościami. Ludzkie życie - Twoje życie jest (i powinno być) dla Ciebie najważniejsze. Dlatego szkoda czasu na ciągłe chodzenie na kompromisy względem własnego szczęścia.

poniedziałek, 29 września 2014

I Ty możesz być szczęśliwym człowiekiem

Nie ma jednego uniwersalnego przepisu i sposobu na szczęście. Każdy człowiek musi sam stwierdzić co jest dla niego dobre, co go uszczęśliwia, a co nie. Czasami to praca na całe życie. Wiedza zawarta w tej publikacji pozwala skrócić ten czas i pokazać sposoby na bycie szczęśliwszym.

piątek, 26 września 2014

Zrozumieć przemoc w rodzinie

Ebook zawiera kompleksową wiedzę na temat porzejawów przemocy fizycznej, psychicznej, seksualnej i ekonomicznej mężczyzn względem kobiet. Pokazuje jak działają mechanizmy przemocy oraz jak można się z niej wyzwolić.
Mimo, że ebook pisany był aby pomóc kobietom, mogą z niego korzystać również mężczyźni doświadczający zachowań przemocowych ze strony swoich partnerek.
Przemoc może dotyczyć każdego z nas, dlatego warto wiedzieć jak się przed nią uchronić. 

czwartek, 25 września 2014

Sekret Rafaela

Sekret Rafaela

Pierwsza w Polsce powieść motywacyjna wydana jako ebook i co więcej wydana do rozdawania czytelnikom za darmo. W dodatku bardzo wciągająca. Przesłaniem autora jest, aby każdy człowiek zrozumiał czego dokładnie chce i wiedział, że to, czego chce jest jego (czyli Twoim) aktualnym i najważniejszym pragnieniem. PRZECZYTAJ>>>

środa, 24 września 2014

Wprowadzenie do gry na giełdzie walutowej Forex


Ile razy słyszałeś o fortunach tworzonych i traconych poprzez giełdy papierów wartościowych? Ile razy gdzieś na skraju twojej świadomości kołatała się myśl „ciekawe jak to jest”? Twoja obecność na tej stronie potwierdza fakt, że zastanawiałeś się, czy Ty też dałbyś radę samemu zaistnieć na jakimś rynku kapitałowym.

może nawet zacząłeś się tym interesować, lecz nie miałeś wystarczająco dużo czasu, by śledzić wydarzenia mające wpływ na spółki akcyjne?
może nie posiadasz wystarczającego kapitału, by grać na tradycyjnej giełdzie? 
A może zacząłeś nawet grać, lecz ogrom wiadomości i czynników potrzebnych do przewidywania kolei losu danej spółki był zbyt  przytłaczający? 
Brzmi znajomo?

Od całkiem niedawna istnieje rynek, w którym 
każdy może zaistnieć 
bez względu na kapitał początkowy
Aby na nim zarabiać, nie jest konieczne śledzenie wiadomości, ani czasochłonne analizowanie finansowych raportów. Możesz zacząć nie posiadając żadnej szczególnej wiedzy, możesz ćwiczyć na „sucho” i co najważniejsze zarabiać zarówno na spadkach jak i wzrostach kursu.

Witaj w Forexie
Chodzi o rynek wymiany walutowej, zjawisko powstałe w zupełnie nowej formie 30 lat temu, a przez ostatnie 10 przeżywające swój prawdziwie dynamiczny rozkwit. Rynek walutowy zwany potocznie Forexem (od Foreign Exchange – wymiana międzynarodowa), wbrew przyjętym stereotypom jest dostępny dla każdego, kto ma czas i ochotę spróbować swoich spekulanckich sił. Wielkim udogodnieniem na tym polu są dema - konta podłączone do prawdziwego systemu transakcyjnego, lecz
zasilone fikcyjnymi środkami – pozwalające nam ćwiczyć i sprawdzać swoje teorie, nie ryzykując żadnych pieniędzy. Przez takie właśnie konta dema zarwiesz zapewne wiele nocy ;)

Ażeby móc zacząć, będziemy potrzebować komputera z łączem do Internetu, wskazane jest stałe połączenie, lecz modem również wystarczy. Całe oprogramowanie oraz ewentualne analizy, do których linki znajdziesz w ebooku, nie będą nic kosztować.

Warto nadmienić w tym miejscu, iż informacje zawarte w tej i innych publikacjach, stanowią często kompletną treść dostępnych różnych krajach kursów prowadzonych przez bardzo różnych „specjalistów”. Koszt podobnych kursów nie spada poniżej $500,  one same nigdy nie trwają dłużej niż tydzień.

Pokrzepionego tą myślą zapraszam Cię do ściągnięcia tego ebooka i rozpoczęcia swojej przygody z FOREXEM!

wtorek, 23 września 2014

Tajemnica czasu. Jak przyciągnąć wymarzonego partnera?

Czy wiesz, czego oczekujesz od życia? 
Jakiego chcesz związku? Jakiego partnera bądź jaką partnerkę pragniesz poznać? 
Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje szczęście? Nie?! To jakim cudem możesz to posiąść, gdy nie wiesz, czego pragniesz? 
Wiedz, że nie ma takiej możliwości, byś otrzymał od życia to, czego nie ma w Twoim umyśle. To prawie tak, jakby wejść do piekarni, zupełnie nie wiedząc, po co się tam zachodzi i w końcu powiedzieć: „to poproszę kilogram cukru!”. 
Jeśli nie potrafisz sprecyzować, czego chcesz, zanim wejdziesz do „sklepu życia”, to jeśli cokolwiek otrzymasz, będzie to zupełnym dziełem przypadku i wynikać będzie z „braku alternatywy”. Ponieważ weźmiesz co będzie – znajdując się w zupełnie przypadkowym miejscu.



poniedziałek, 22 września 2014

Zarządzanie ryzykiem - Robert Kajzer

Posiadanie umiejętności zarządzania pieniędzmi 
nie gwarantuje Ci zarabiania milionów na giełdzie.
Brak tej umiejętności jednak stanowi przeszkodę nie do pokonania na Twojej drodze do bogactwa.

Wielu inwestorów uczy się wielu wymyślnych technik oceny kondycji finansowej spółek czy też analizy wykresów. Myślą, że jeśli będą robili prawidłowe analizy, to czeka ich nieustannie kroczenie od sukcesu do sukcesu. Myślą, że zawsze będą wygrywać. Prawda jest jednak taka, że nawet najwięksi inwestorzy mylą się w około 50% decyzjach inwestycyjnych.

Pewnie zapytasz, dlaczego w takim razie zarabiają oni miliony na giełdzie?

Wyobraź sobie mecz piłkarski. Czy widziałeś kiedykolwiek, że najlepsza drużyna świata miała tylko wyśmienity atak i obronę do kitu? Zdarzały się w historii drużyny, które miały wyśmienity atak i co najmniej dobra obronę. Co z tego, że jakaś drużyna strzela rywalom 5 bramek, skoro ma obronę do bani i traci 10. Mimo fenomenalnego ataku przegrywa mecz za meczem.


Tak samo i inwestorzy muszą dobrze grać zarówno w ataku, jak i w obronie. Nie można grać 11 napastnikami, bo będziemy raz po raz nadziewać się na mordercze kontry rynku. A rynek takie
prezenty bezlitośnie wykorzystuje i bardzo szybko wyrzuci Cię z parkietu z pustym portfelem.
Dlatego tak ważne jest zarządzanie pieniędzmi podczas inwestowania na giełdzie. Dzięki dobrej grze w obronie będziesz ógł spokojnie prowadzić mecz z rynkiem i spokojnie powiększać swój kapitał.

Zarządzanie ryzykiem łączy funkcje zarządzania  z monitorowaniem określonej dziedziny i zmniejszaniem możliwych w niej zagrożeń  poprzez szacowanie lub estymacje wartości tzw. parametru ryzyka odnoszącego się do stanu zawartych w tej dziedzinie obiektów i zdarzeń/procesów. (źródło: Wikipedia)

Poznaj podstawowe zasady zarządzania pieniędzmi

Ebook "Zarządzanie ryzykiem" zawiera zbiór zasad, do których powinieneś się stosować, aby odnieść sukces na giełdzie. Pominięcie choćby jednej doprowadzi wcześniej czy później do zagłady Twojego portfela nwestycyjnego. Zapoznaj się z publikacją od razu!

piątek, 19 września 2014

Ceskoslovensky Vlcak / Wilczak Czechosłowacki



Ceskoslovensky Vlcak / Wilczak Czechosłowacki 

Wilczaki Czechosłowackie to rasa psów, która powstała z miłości do wilków i z pasji kynologicznej. Łączą w sobie piękno i dumę wilków ze społecznymi i szkoleniowymi możliwościami psów.
Pojawiły się w Polsce 40 lat temu. W roku 2002 narodził się w Polsce pierwszy miot Wilczaków. Od tego czasu rasa prężnie się u nas rozwija. Każdego roku rodzi się w Polsce kilkadziesiąt szczeniąt i coraz łatwiej już spotkać Wilczaka na spacerze.
Klub Aktywnego Wilczaka udostępnia miłośnikom Wilczaków dostęp do książki napisanej przed laty przez twórcę rasy pana Hartla i przez pana Jedlickę, w ramach mini wydawnictwa: Biblioteka Klubu Aktywnego Wilczaka.

czwartek, 18 września 2014

Jak wdrożyć wiki w firmie?



Oprogramowanie wiki staje się jednym z podstawowych narzędzi współpracy grupowej. Analitycy rynku oraz praktycy biznesu zgodnie twierdzą, że to jedna z najbardziej perspektywicznych form komunikacji wewnętrznej firmy.

Jednocześnie coraz większa ilość menadżerów myśli o wdrożeniu oprogramowania Wiki w swojej organizacji. Często trafiają oni jednak na różnego rodzaju problemy.

Poradnik ma za zadanie wspierać proces uruchomienia Wiki w organizacji. W poradniku zamieszczono praktyczne porady firmy Divante i jej konsultantów. Wiedzę zebrano podczas wdrożeń Wiki dla dużych i mały firm, stowarzyszeń i organizacji rządowych. Autorzy poradnika współtworzyli Wiki używane w Europie, Azji oraz obu Amerykach.

Publikacja zawiera następujące rozdziały:

    * Dla kogo Wiki
    * Co to jest Wiki
    * Wiki a Enterprise 2.0
    * Wiki dla menadżera
    * Najlepsze praktyki
    * Wiki FAQ
    * Proces wdrożenia Wiki

Opinie branżowe:

Nowy pomysł na usprawnienie działania firmy. - Puls Biznesu, luty 2009

Takie przykłady pokazują, że nasza gospodarka jest naprawdę innowacyjna i ma ogromny potencjał kapitału ludzkiego. - Sebastian Christow, Ministerstwo Gospodarki

O Divante